Reflita nos seus atos e palavras, não hajano impulso para não se dar mal depois. Pense e reflita em tudo... meditar em tudo que vai fazer, senindo o prazer, participando de corpo, alma e mente.
Tenha conciencia prazeiroza, fisíca, mental e espiritual de todos os seus atos e palavras.
Preste mais atenção nas coisas e nas pessoas , no que elas falam e comunicacão. Haja sempre em contemplação e prazes sempre em tudo.
Ame-se muito , muito mesmo, pois que se ama ama os outros . Acredite em você sempre, faça as coisas para você e por você , para sempre sr feliz. Tenha prazer e tesão na sua vida, nas coisas que você faz- fala - ouve - come- sente.
Sinta orgulho de tesão por você, pois você se amando os outros te amarão. Ame , amar você tenha amor e sabedoria pelas coisas, pessoas e a vida.
Sinta a vida em você e em ao seu redor.
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